18 května, 2018

10 DŮVODŮ PROČ PÍT VODU

1) Dostatek vody dokáže bojovat proti běžným potížím, jako je bolest hlavy, únava, bolesti kloubů a mnoho dalších. Někteří lékaři se dokonce domnívají, že právě žízeň […]
18 května, 2018

Moje začátky v posilovně

Včera jsem zavítal po dlouhé době do své tehdejší domovské posilovny a šel jsem si zacvičit. Poprvé jsem sem vstoupil, když mi bylo 14 let a […]
18 května, 2018

Nikdy nesuď knihu podle obalu

Někdy nezáleží na tom, kolik shodíte kilo, nebo jak vypadáte. Někdy můžete člověku změnit život i jen tím, jak se k němu chováte. Marek zamnou přišel […]
18 května, 2018

Zdravá zmrzlina

Kdo by snad měl chuť v tomhle počasí na zmrzlinu a nechce prasit, tak ať zkusí tuto. Do mixéru sem hodil 12-15 kostek ledu, 10g sypké […]