Květen 18, 2018
500g nízkotučný tvaroh 300g řecky bílý jogurt 4 vejce 1 banán Citronová kůra z 1ks Puding Med/Protein na dochucení (já použil Hero od http://www.extrifit.cz) Ovoce na […]
Květen 18, 2018
Každý má dnes výmluvy.. Až zhubnu, až bude hezky, až zítra, až po víkendu, až po novém roce, až mi bude 30, apod.. Ať už se […]
Květen 18, 2018
Dnes trochu z jiného soudku.. Kdo je vaší největší motivací v tom, co právě děláte? Pro mě je to právě těchto 6 lidí. Lidé, kteří ovlivňují […]
Květen 18, 2018
Ingredience: 250g červených fazolí 120ml mléka 75g hladké mouky 30ml olej 50g cukr 1ks banán 30g kakao 2 odměrky čoko proteinu Rozmixujeme fazole, mléko, banán, olej. […]