18 května, 2018

BODYWRAPS – RED FIT

O víkendu jsem navštívil fitko RED FIT a přišel jsem zkusit dnešní hit Body WRAPS. Zaprvé ze zvědavosti a za druhé, protože mám bolesti v rameni. […]
18 května, 2018

Technika? To je základ!

V zastoupení kluků je tu pro změnu Petr. Petr závodně tancuje street dance a před začátkem sezony chtěl nabrat trochu svalů a celkově zpevnit. Po pár […]
18 května, 2018

Boss or Leader

Myšleno tak, zda jsi typ trenéra, který jen stojí, ruce v kapsách a říká klientům, co má dělat, nebo jsi LEADER, jdeš jim příkladem, nebojíš se […]
18 května, 2018

Workout na Jižňáku

Jedno slunečné ráno proběhl první venkovní trénink na Jižním městě. Myslím, že se to dost povedlo, holky si pěkně zamakali a zvládli to statečně. Počasí nám […]