Říjen 25, 2018

Hlavní důvody, proč ženy nedosahují své vysněné postavy

Sepsal jsem, hlavní důvody, proč ženy nedosáhují své vysněné postavy. Mám převážne na tréninkách ženy, takže se se s tím setkávám denno denně a vždy je […]
Květen 18, 2018

10 DŮVODŮ PROČ PÍT VODU

1) Dostatek vody dokáže bojovat proti běžným potížím, jako je bolest hlavy, únava, bolesti kloubů a mnoho dalších. Někteří lékaři se dokonce domnívají, že právě žízeň […]
Květen 18, 2018

BODYWRAPS – RED FIT

O víkendu jsem navštívil fitko RED FIT a přišel jsem zkusit dnešní hit Body WRAPS. Zaprvé ze zvědavosti a za druhé, protože mám bolesti v rameni. […]
Květen 18, 2018

Technika? To je základ!

V zastoupení kluků je tu pro změnu Petr. Petr závodně tancuje street dance a před začátkem sezony chtěl nabrat trochu svalů a celkově zpevnit. Po pár […]